大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情感咨询的书单推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情感咨询的书单推荐的解答，让我们一起看看吧。
感觉自己抑郁，婆媳矛盾，想看些心理方面的书，希望大家帮忙推荐一下？
我也曾经压抑过，很理解你的感受，不想陷在婆媳不良的关系里，想改变却又无力改变。后来想开了，爱谁谁，过好自己的日子才是最的，人与人之间都是缘分，实在合不来不必强求，希望你也能早日想通。
婆媳矛盾可以说是个普遍的现象，为什么呢？主因有四点，一，观念问题。因为成长环境(人文环境，物质环境，知识环境等)不同，所形成的人生观，价值观，世界观多是有差异的，产生矛盾很正常。二，性格差异问题，每个人的基因和经历都是不同的，所以每个人都有自己独立的性格，喜好和厌恶也不可能完全同步，当差异点碰撞在一起，矛盾也就产生了。三，朝夕相处问题，距离产生美，当两个人习性完全暴露时，那种神秘感，尊重感会慢慢消失，缺点也会显现。四，爱心争夺，母亲多是偏爱儿子的，毕竟是自己生的，而你又把这份情给争走了大部分，她能平衡吗？尽管知道没意义，但潜意识里对你产生小小的报复也很正常哦。要解决婆媳关系主要是理解、关爱和威信，理解才会宽容，关爱才会感化，威信才会认可。
现在市面上心理方面的书很多，确实难以做选择。就题主呈现的问题，可以先看看沟通理解方面的书籍。看心理书籍也会有一些作用，重要的是结合书里讲的内容在生活中去实践，实践是检验真理的唯一标准，用了觉得有效就是好东西。
但是抑郁、婆媳矛盾并不是简单到看看书就可以解决的。人之所以出现抑郁，确实受到现实生活中遇到的婚姻情感、婆媳关系、工作失意、学习压力或者重大突发***等因素的诱发，但在这之前，就已经存在了发病的“积蓄”，比如一个人小时候常被母亲有意无意地说：“你真笨。”渐渐地，他就会认为自己就是笨，遇到人就会觉得自己不如人，遇到事就觉得自己做不好，情绪情感上出现焦虑、恐惧、自卑等，行为上变得谨小慎微或者优柔寡断。于是他跟人的相处会别扭，做事情效率不高效果不佳，这样的表现让他更加心情不佳，这样循环往复，负性情绪越积越多，终于有一次，因为生意失败，怎么做都难以掩盖惨烈的局面，于是抑郁症爆发了。再说说婆媳矛盾，看似是两个女人的小肚鸡肠，其实没有那么简单，一些女性在丈夫哪里无法获得情感的美满，只好借由儿子来填补，儿子一天天长大，取了媳妇之后这些女性就很恐慌，害怕自己的内心再次陷入空虚，于是借着孝敬的名义各种拉拽着儿子不离自己左右，这当然会引起儿子媳妇的不满。另外，婆婆或者儿媳妇早年亲子三角关系敏感期没有很好地度过，也可能带来婆媳矛盾。
所以，像抑郁、婆媳关系这样的问题，建议及时联系专业的心理咨询[_a***_]来专业解决。专业的心理咨询师陪伴来访者探索导致问题的根本原因，找到并处理掉，问题得到解决。这就是心病心医。
觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？
这本书很适合对自己没有信心的人看。书中的每一个细节都是伏笔，在后面总会带来惊喜。越往越后看，会有更多的感悟，看完之后会让我有一种豁然开朗的感觉。
外婆对与众不同的爱莎说：
因为最优秀的人总是与众不同的——看看那些超级英雄。毕竟，如果超能力***都有，就没什么好稀奇的了。
也许看到这本书你也许会以为是一本童话，其实不是的。
世上所有的童话，本来就是写给大人的，小孩子不需要童话，他们住在童话里。
只有大人，才需要童话引领他们找回初心。
作为过来人，说说我的体会。我认为，有以下几个步骤。
第一步，应该去百度，或者天涯的帖子《你是怎样熬过那些艰难的时刻》，很多很多的小伙伴有好几千条，看看别人写的那些，艰难的时刻，那些痛苦的煎熬。你会发现，世界，不仅仅是你一个人会面对那么多痛苦。众人皆苦，很多比你还惨的的人都熬过了。
第二步，问问你自己的内心，到底是什么原因让你低潮。我们都应该学会如何与情绪相处，懂得试问自己的内心，到底是什么事让你痛苦。推荐书籍《新世界》《与神对话》《与神合一》等等，身心灵方面的书。《新世界》这本书里，将压抑，焦虑等情绪，视为小我。因为我们迷失在情绪里，所以我们不能真正的快乐。《新世界》这本书，最大的优点，在我看来，是系统介绍了情绪和自我的关系，还有就是佛家的“明心见性”四个字，很少有人说出它到底是什么境界，什么感受，却被它一一描述。
我曾很压抑的时候读过很多禅宗，佛学的书，特别喜欢一句话：你之所以不快乐，是因为没有足够的智慧去面对你的处境。如果你有大智慧，就懂得如何让自己保持开心。
希望你能从书里的大智慧里找到真正解决情绪的办法。
谢邀，如果生活觉得压抑仅仅通过看书来调节情绪我觉得是很难的，因为你很难静下心来认真的去读，不如放下手中的书走出去约约朋友.去一些景点转转，环境会改变你的心态，时间会治疗你的创伤，如果非要看书个人感觉看一些笑话啊或者烧脑一点的能融入其中这样会好很多
