大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情咨询技术情感表达的问题，于是小编就整理了3个相关介绍情咨询技术情感表达的解答，让我们一起看看吧。
抖音上的感情咨询是真的吗？
我们都知道在很多情况下都是无利不反的。所以抖音上的感情咨询，如果他是要你收费的话，那么可能他的目的性就比较明确，但是会有一些比较明显的效果，他会开解，你已达到你想要达到的目的。所以抖音上的感情咨询是真的，但是效果怎么样就要看你自己的。
在心理咨询中，应如何建立良好的帮助关系？
帮助别人的前提下
是先要去了解对方，通过对方的表达，理解对方的心情，感受，让对方感觉我是被看到的被理解的。如果没有理解可以反复的澄清，保持中立沉默。
做到这些并不容易，咨询师也是人，孰能无情没有自己的价值观呢。但既然从事这个职业，就需要我们有一个无我的状态，关注当下，这个状态是难能可贵的，让来访者感觉自己被理解也许在生活中正是非常匮乏的。
做到理解信任，咨询师如果会错了意，可以适当的道歉，也是拉近关系的很好的方式。咨询师要承认自己真实感受才可以引导来访者进入自己的真实感受。
而且，咨询师的犯错，真实，让来访者看见理想化与现实的平衡。然后更好的去整合自己，适应生活。
要建立良好的帮助关系，首先要建立彼此的信任感，只有信任了才能更好地进行咨询。作为被咨询的一方，需要耐心地、共情地倾听，适时给出回应；作为咨询的一方，要敞开心扉、坦荡地诉说，二者的关系不是一高一低的，而是平等的关系。要正确理性认识心理咨询的作用，心理咨询的本质是“助人自助”，而不是“授人以鱼”，咨询师只是帮助来访者探究明晰ta的心中所想，而不是替ta做出决定，咨询师的态度要保持中立。来访者要明确能做出改变的只有ta自己，要把咨询师当做一道桥梁，而不是视为救命的稻草。
咨询关系指的是心理咨询过程中咨询师与来访者之间的互动关系，良好的心理咨询关系不仅是心理咨询得以顺利开展的前提条件，也是咨询效果能否良好的先决条件，任何流派的心理咨询都必须建立在良好心理咨询的关系基础之上，因为不同的人的人生观、价值观、生活方式都存在着很大的差异，只有双方互相接纳、理解和彼此信任，才有可能产生疗效。
那么，如果才能建立良好的心理咨询关系呢？根据心理学家多年的经验总结，得出了以下的重点：第一、尊重。尊重是建立良好咨询关系的基础和重要内容，咨询师对来访者的尊重能给来访者创造一个安全、温暖的氛围，从而使来访者愿意敞开心扉，最大限度的探索自己。不仅如此，尊重还让来访者感受到自己是被尊重的、被理解的，这也给来访者带来了自我价值感。
第二、热情。咨询师的适度热情会让来访者感受到来自心理咨询师的关心和温暖，比起尊重的公事公办，热情体现出了浓厚的感情色彩。
第三、真诚。真诚在日常生活中都是一个很重要的因素，在心理咨询关系中更是如此，指的是咨询师要以“真实的我”、“真诚的我”帮助引导来访者，不要戴着所谓“专家”的面具高高在上。
第四、共情。共情指的是咨询师能够从来访者的角度出发理解体验来访者的内心世界，并且不做价值判断。所谓的价值判断指的是对来访者的行为以社会规范或自己的规范为标准进行评价。
第五、积极关注。积极关注指的是关注来访者的积极方面，虽然来访者是因为感觉不好才来咨询，但哪怕是情况再糟糕的来访者都有积极的一面，咨询师对来访者积极方面的关注可以帮助来访者走出自卑或抑郁的泥泞，全面、准确的认识自己。
不以“帮助”为主题的关系，更良好。
钝化对方对自身疾病的心理特别感
引导对方多谈论自身心理症结
谈话时将症结平常化，大众化
发现对方的真实优点，适当赞扬。
心理咨询师要为有心理问题的来访者做什么工作？
抽象的说，心理咨询师打造一个足够安全的时空，让来访者安于其中展开对自己的探索之旅。
具体的，不同的来访者，不同的心境和压力下，不同的议题，则各有不同。
相同的是关注、倾听、同理心！
问题太磅礴，以后有精力细答
解决心理行为不适应的问题。具体就是改变认知，改善情绪，提高适应力。但要明确心理咨询师不是万能的。@[_a***_]心理 @微头条话题 @头条情感 @头条号管理员 @头条号
回答这个问题，先要明白什么是心理咨询。
心理咨询，是心理咨询师协助来访者解决心理问题的过程。（这点来访者必须要明确）
既然是一个过程，就应该有一个顺序，来访者找到自己信任的心理咨询师之后，咨询师要做的第一件事，是和来访者建议良好的咨询关系，要向来访者明示：心理咨询过程和内容是严格保密的。（违法事项不在保密范围内，属于保密例外，咨询师有权不保密。）
咨询师为来访者做的第二件事，是通过尽可能多的渠道，收集整理来访者的信息资料，包括身心信息，家庭信息，工作信息，学习信息，人际关系，社会关系，过去的一些重大经历等等，整理之后对来访者有一个全面的了解。
第三件事，确定心理问题及心理问题严重程度，在心理咨询范围内的接收，超过范围的要转移到其他单位，接收之后要同来访者确定咨询目标。
第四件事，确定咨询目标之后，需要确定使用的心理咨询技术，将目标细化分解，确定每次咨询时间长，咨询周期（建议每周一次）设定咨询的近期目标和远期目标，咨询师要详细的讲解技术的优势，过程，效果评估方法，注意事项等等详细的内容，让来访者充分的理解使用的技术和咨询师的特长。
第五件事，可以签到咨询协议，协议中会明白告诉来访者，在咨询过程中，心理咨询师是要遵守职业***道德要求和相关的保密条款要求，以确保每位来访者能够在非常安全的环境中进行心理咨询。
第六件事，心理咨询师使用心理咨询技术，协助来访者解决心理问题，每次咨询结束依咨询师的水平能力不同，效果评估都要进行，对咨询效果进行检验！具体技术不一一表述了。
第七件事，咨询协议执行结束后，心理咨询师要与来访者有一个结束咨询关系的环节，确保来访者能够顺利回归生活！
以上过程，只是一个简约的概述，现实中许多咨询进程并未按照这个过程执行，但大致能够让大家了解心理咨询是一个过程，心理问题的产生和发展是一个非常复杂的过程，心理咨询师是帮助来访者去成长，成长之后所有的心理问题需要来访者自己面对，自己解决，所以心理咨询师能为来访者做的事情很多，唯独不能做的是：替来访者解决问题，这是绝对不允许的。例如来访者说，我爱上两个女人，不知道选择哪个好，心里痛苦！咨询师不能说选择下一个吧。而是咨询之后，协助来访者找到了自己的真爱，他自己做了决定选择谁。
我个人感觉：帮助来访者安心。找寻到自己认可的方向，让他们看到自己一直在努力，慢慢积累***、发展自己的能力，推动生活向着自己期望的方向发展。这个方向未必容易或者有鲜花掌声，但是自己选择的，即便辛苦，心里不痛苦。我觉得咨询没办法让来访者不辛苦，生活本来就挺辛苦的，但咨询师的支持和陪伴，还是能够让来访者更安心些，痛苦小一些。
