大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奉贤情感咨询师的问题，于是小编就整理了2个相关介绍奉贤情感咨询师的解答，让我们一起看看吧。
无法与朋友家人诉说的秘密与压力，该如何释放？
現在我才發現所谓秘密，只不過是自己的头脑所产生的。
设想一下：关于秘密這两个字眼。可說是在腦海里存在纠结的，最大問題所在。
如果把秘密敞开了，从中可理会与分享，那還有什么压力存在。謝邀！
如果可以那就是找到自己喜欢的模式，比如陌生人倾诉，这种途径就是看你可以找到那种可以给你意见或者帮助的人，但坚决不能找到那种群里面去倾诉去一起诉说然后同病相怜，从来感同深受都不是什么真正的，没有相同两个人可以做到经历相同。
其次就是笔记，可以***取手机备忘录，笔记本都可以自己的伤心事说不出口没人体会没人能说那就是自己学会调节广纳。
其实有时候说出来或者记述出来总比自己一个人承担的好。总有那么一个人可以帮助你，愿意听你说。如果可以选择私信我，我可以当你的听众。
每一个需要爱与呵护，每一个向往希望与美好的人都应该被世界温柔以对。加油，陌生人。
其实拿我自己来说，一开始也是很难忍受的，我很喜欢和最好的朋友或家人倾诉，但是如果这件事一定不能/不合适说的话，我一般是转移注意力，比如看看好看的电视剧、你喜欢的综艺，或者出去爬山，旅游。如果还是没有好转，就会进入自我安慰模式，比如，“你看xxx，她身世特别不好，比你惨多了，别有压力了，每天的生活干一件事算一件事，安安稳稳就好。”或者，“xxx最近说错一句话/做错一件事，被传得沸沸扬扬，每天出来压力比我大多了。”等等，对比之后发现自己还是蛮安稳的，心里会轻松很多，会放下一些事。或者找一个自己喜欢的事精进去，或者用笔写下来，把纸折好当做其中一个秘密。排解压力和秘密的方法很多，你自己慢慢试，慢慢就摸索出来了，可能时间长了，这件事情本身已经不重要了，你会变得充实很多，所谓的压力和秘密也就没那么重要了，潜意识会淡化，会忘记，直到有一天偶尔想起，你也会觉得就是个那样，没什么大不了的。
无论是秘密还是压力，都是有利害关系的，你能想明白利害关系你的大脑解决机制就会自动找到排解的方法，释放压力和秘密的方式很多，不必焦虑也不必担心，这都是对你的挑战，相信你能克服。
谢谢友友邀请！简单点说吧，友友首先要想到咱是“爷们儿”！有苦处也要打落牙齿往肚子咽，自己个慢慢消化。男子汉为人处世要拿的起放的下，要选择取或舍。
人生在世的生活中，总会碰到几个困难包衭，解不开也总不能老背着啊。这么沉重多累啊，所以要学会放下。实再不行的话，也得坚持着，克制着不要想它。再大的事过几天随着时间消磨渐渐的也成了小事，再过段时间逐渐被遗忘成了没有事。
如何看待上海一已婚男子纠缠并捅死女子，留下2岁半女儿？
这个男子究竟是与那名女子有何深仇大恨，竟然对那名女子痛下杀手，既然已经分道扬镳，就不应该再纠缠不清。当初双方在分手的时候，就应该把问题说清楚，把互相该承担的责任理清楚，大家好聚好散。
可是反观现在的很多夫妻或者情侣在闹离婚闹分手的时候，大多数都是不欢而散，老死不相往来，把彼此当成这个世界上最大的仇人，恨不得杀之而后快。既然是这样，为什么当初两个人选择在一起的时候，就没有弄清楚对方是什么人，适不适合在一起呢？
现在的很多人谈恋爱[_a***_]就像是去吃快餐一样，饥饿难耐的时候，看见此等美味，恨不得狼吞虎咽，一口气把它吃光，根本来不及考虑这个东西对自己是否有害。所以长此以往，久而久之，就一定会造成非常大的负面反应，甚至是一个个血淋淋惨痛的教训。
所以为了不让自己品尝苦果，在决定品味的时候一定要擦亮自己的眼睛。当然事已至此，说什么都已经晚了，但是那个2岁半的女儿呢？将会从此无依无靠，
唯有希望有善良的人能够伸出援手或者是***能够妥善处理。
