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一对一挽回情感靠谱吗？
不靠谱，觉得情感有时候是不可以挽回的，因为两个人如果真正的走到了尽头，那么不管什么原因都不会重合在一起，所以说两个人在一起的时候就应该好好的珍惜彼此之间的缘分，如果真正的分手了就应该分的很彻底，不要去二次伤害。
如果你和你深爱的人发生了矛盾，反复删除联系方式又加回，还能挽回感情吗？
有了矛盾之后似乎就开始作了，反复删除又加回，潜意识就是要作到对方不愿意加回，不愿意给机会挽回为止。到了最后才问这样能不能挽回？其实是在问还能挽回吗？还可以是吧？我继续反复删除，现在还可以挽回吗？不可以了？！啊，不行，我痛苦，我难受，我要挽回，怎么不给我机会！！！但其实是自己就想作到不能挽回为止的，你是真的想挽回呢？还是想挽回之后继续作呢？这个问题恐怕自己也不知道答案，答案其实很清楚，只是自己还不能看懂自己的内心，不知道自己在做的事情是为了什么，不知道自己是很害怕无法挽回，但却很努力去作到无法挽回。
为什么会这样矛盾呢？这就要从自己熟悉的原生家庭关系开始详细谈起了，看看自己从小熟悉的亲密关系是怎么样的感觉？是不是也很多矛盾和争执？是不是也有一方是闹腾很厉害的？是不是自己从小看到的亲密关系模式就是类似的？是不是自己看到的家人有矛盾，也只是会闹腾，看不到他们好好沟通和交流，看不到耐心的平等的沟通方式，听不到聆听，理解和共情的表达？
一般来说，好的爱的方式，沟通的方式，自己是没有看到，没有学会的，长大之后理论上也知道可以好好沟通来解决问题，但从小体验到的，学会的只是争吵，闹腾的方式来处理矛盾和问题的，怎么好好沟通，好好表达爱，是没学会的，不知道该怎么做的，没有意识到自己的家庭影响之前，自己也不知道自己为什么会这样做，也没有思考过这样做是为了什么。似乎有了问题和矛盾就只会闹，不会耐心下来面对问题，耐心沟通协调解决问题，似乎问题都是无法解决的，只能靠闹来取的控制感，实际上争取到的只是越来越疏远的关系，越来越僵的关系，争取不到爱的。
如果现在意识到了问题，现在可以重新开始学习好的沟通方式，好的爱的模式的。实际上彼此是相爱的，但不知道该怎么样好好去相爱，只会相互伤害，这是多么纠结的痛苦啊。好消息是，这一切只要自己意识到了，还是可以改变的，只要自己愿意改变，还是很多方法可以帮助自己改变的。
俩人分分合合，心里都挣扎是不是，会放下对方，到最后还是放不下，说明深爱对方，舍不得放手，没有不争执的感情，如果是一段沉默，就真的分手了，你们心里都爱着对方。好好珍惜，多体谅和温暖对方，爱一个人不容易。
能，真的入心的人，给的是理解与包容，而不是埋怨，日长生活中难免有一些误会和过失，但需要构通，说明，夫妻之间也会有不愉快的事，何况朋友，回来的会更加珍惜，因为是经过风雨考险的人，
你俩真是一对冤家，玩什么撒***啊？既然爱着，那就好好爱。
有矛盾就解决矛盾嘛，只是矛盾而已，也并非上升到原则性问题，那些都好解决。
重中之重是你们的心，到了现在的时刻，不能远离对方。
天塌下来，高个子顶着，尽管闹了矛盾就尽量别闹分手，因为分了手，到底是有隔阂，而这个隔阂会伴随你们整个感情生活，你有了什么事，就拿出这点事说事，所以说尽量别分手。
不管是作为[_a***_]还是女生，我们都要尽量的保持克制，涂磊老师不是说过这么一句话吗？爱不是放肆，那是克制。
万事都有难处，挺过去了，也就没事儿了，不要给自己徒增烦恼，还能挽回吗？我告诉你能你们反复删，反复加就说明彼此心里还有着对方还放不下，我不管你是姑娘还是小伙子，你都要记住闹矛盾是常有的事儿，但是别动不动拿分手说事，不管是对你还是对对方都是不负责任的行为。
如果是作为一个男人，闹了矛盾自己哄哄也就好了，有啥过不去的呢？
如果你是一个女人，尽量以宽容的态度体谅男人的难处，这样你的生活会更加幸福，不要以为那些大道理都没有用，正所谓大道至简，只有你去做了才有效，你说不是吗？
如果觉得我的回答解决了你的难处，给我点个赞加个关注吧，谢谢。
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