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感情遭遇背叛，如何完成创伤的疗愈？
感情遭遇背叛，看自身怎样调节了，有的是颓废，想不开，不死心，原谅***一次又一次，有的人就很洒脱，感情遇到背叛就分开了，谁都不为难谁，谁都不勉强睡，从此桥归桥，路归路，两个人大大方方的各自过各自的，感情遭遇背叛，也是自我修炼的一个过程，趁着空当期，调节好自己，做点喜欢的事，去喜欢的地方走走看看，或者考一些证，学习一样东西，来充实自己，提高自己，以后的道路还会碰到那个配的上自己的优秀的人。
我本人是位男士，马上50岁了，结婚前 交过几位女朋友，但是，最终选择了现在的妻子，磕磕跘跘地，也到了这年龄。
背叛，没有的事。既然今天提到了，我以我的经历说几句，看是不是有同感？首先，是遭遇背叛，既然对方背叛，那就得看他（她）背叛你的成本是不是大于继续和你在一起的成本？咋说呢？你了解对方彻底吗（这一点，我和妻子共同生活这么多年，回头想想，也就是10年以上吧，才敢说彻底了解）？对方了解你彻底吗？如果你们的相交，只是荷尔蒙的作用加上外表的敷衍，那样，就太容易背叛了，心与心的交融，才是男女之间最稳固的桥梁，随着岁月时光的流动，这座由两个人搭建起来的桥梁会越来越牢固，越来越经得起风雨……
说了半天，要怎样消减被背叛的伤痛呢？自尊、自爱，自强，这三点很重要，人在物质上可以贫穷，但人在这三方面一定要想尽办法富裕起来，物质上的贫穷可以积少成多地改善，但最终，这些东西都会流走，只有思想里的这几样东西，可以代代相传。相信自己，属于自己的那份幸福不是背叛你的他（她），而是在那灯火阑珊处……
既然是遭遇了背叛，那就该明白对方已经不是自己最初爱的那个人了，更不是当初爱你的那个他了，洒脱的扔掉就是了，感情不好强求，地球上两条腿的人最多，纠结就没意思了，得自己想开，否则药石无医
身体不同部位储存着不同的情感，如何用瑜伽来疗愈？
谢邀！
我个人只了解髋部堆积的是负面情绪
我们中的许多人倾向于把我们的情绪储存在臀部区域。这是“战或逃”压力反应的自然组成部分。每次我们感到威胁或有压力反应时，我们的身体反应都是在这个区域紧张，用逃跑来保护自己。
然而，即使在威胁过去之后，无论局势如何发展，仍然会留下情感上的伤疤。如果我们不处理这些情绪，它们就会停滞不前，阻碍我们前进。
髋部之间的空间也是第二个脉轮或能量中心的位置。这个脉轮与我们与他人的关系相联系，这通常是困难情绪的来源——无论是被抛弃、怨恨或失去的感觉。如果这个脉轮被关闭或失去平衡，你可能会注意到你人际关系中的困难，以及一种被卡住的感觉。
说实话，我觉得我的能力不足以来回答这个问题。因为第一眼看到这个问题的时候，其实我有一头雾水的感觉。所以第一位朋友邀请我时，我没有回答。
现在既然有两个人邀请我回答了，那关于瑜伽和情绪，我说一说自己的看法。特别声明，个人意见仅供参考。
首先身体不同部位储存着不同的情感。这个让我想到中医的一个说法：七情伤五脏。所谓的七情是指七种不同的情绪也可以说是情感，他们分别是：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。五脏就是：心、肝、脾、胃、肾。中医认为：喜伤心；怒伤肝；思伤脾；悲和忧伤肺；惊恐伤肾。不管是哪种情绪伤了哪一脏，都会导致整个身体机能的失调而影响其他的脏器。特别想说的是，像喜乐这种积极的正面的情绪，如果过了也会伤。所以不管好的坏的都是过犹不及，有个分寸有个度，讲求一个平衡。
那瑜伽呢，追求的也是和谐和平衡，不只是柔软和力量，灵活和稳定这些身体层面，也包括心理层。这似乎也暗合了中医上面七情伤的说法。通过瑜伽练习，让过急的变缓；让过内的趋于外；让烦躁的趋于平静；让压抑郁闷得到释放。让各种过激的情绪、逐渐达到平衡值，以调节身心灵健康。
其次，中医认为人体气血不畅，经络不通，甚至各种毛病都和体内堆积的情绪不能得到及时的疏通有关。瑜伽练习是释放体内情绪特别好的途径。
这一点很多练习瑜伽的人都有亲身感受。就算你没有刻意的向心理层面去引导，也不管你懂不懂，只要你坚持练习就会有这样的效果。从这一点来说只要你练习瑜伽，对各种情绪都有疗愈效果。你只管练习，把一切交给时间。
还有瑜伽体式分为很多类，那每一类在情绪上也是不相同的。
比如前屈可以使人谦卑平静，你烦躁的时候，心神不宁的时候，就可以多练习前屈体式来平衡缓解。这也是为什么睡前瑜伽很多都是前屈类的
后弯体式使人开放包容兴奋，情绪低沉抑郁的时候可以多练习后弯体式，所以睡前瑜伽很少有后弯动作，而且瑜伽课上也很少以后深度弯体式作为结尾。
再比如倒立使人勇敢，自信，充满勇气；支撑类的体式使人坚毅磨练耐心。
