大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情感咨询本人痛苦吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情感咨询本人痛苦吗的解答，让我们一起看看吧。
有没有人做过心理咨询，管用吗，一般是怎么？
要知道我们任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇一些不顺、挫折或打击，因此产生各种困惑和烦恼，在这个时候，很多负面情绪也会随之而来，严重时甚至会影响我们的饮食、睡眠等，当这些问题长时间都没有得到改善，求助于心理咨询师是可以给我们带来很大的帮助的。
在心理咨询中，咨询师的角色是训练有素的倾听者。当然不仅仅是单纯地听，在听的过程中还会借助言语的引导、真正“听”出对方所讲述的事实、体验的情感和持有的观念等，以此与来访者实现共情。通过倾听，咨询师了解来访者的心理问题、应对问题的固有方式及其根源，才能与来访者一起找到打开解决问题大门的钥匙。但是，咨询师不是建议者。常常会有人觉得心理咨询师就是在来访者倾诉完烦恼困惑后，对症下药，给来访者提供专业建议的。来访者拿到一个好的建议，就能解决问题。但事实并不是这样喔。
咨询师在某些问题上确实会有些分析之道，而最终来访者如何去选择、是否能做到都是在其不断认识与了解自身后的结果。就比如，对目前罹患抑郁症的来访者，咨询师会建议他们“不要多想，不要乱想”吗？不会！为什么？因为咨询师深深理解他们的不由自主，此时此刻的他们根本就做不到这样。而心理咨询更大的帮助是陪伴来访者能真正有力量去做到所谓的“建议”或“道理"。
通过心理咨询，来访者可以了解自我、打破局限，进而发挥个人的潜能，去处理生活中的问题，去为自己做最好的决定，***用更好的应对方式。而这通常是一段时间内的成长与变化，并不是短期可以达到的；所以心理咨询重在坚持，在一段时间后，相信你可以感受到自身的一个变化
我大学学的就是应用心理学（心理咨询方向），一般大学都设有心理健康中心。毕业前也在专门的心理咨询机构实习过，根据我所接触到来访者，大家普遍还是比较认可心理咨询的作用，例如每个人都有自己的小秘密和难言的事情，在心理咨询中心，来访者可以尽情倾诉，我曾经见到过一个女士来心理咨询中心就一直哭，哭了有近20分钟，心理咨询师耐心倾听，时不时递上纸巾，然后通过引导打开来访者心扉，第一次咨询结束后来访者频频表示感谢，自己压抑许久的情绪得以释放，也对未来有了明确方向；也见过有孤独倾向的小孩通过参加团体心理咨询，逐渐性格变的开朗，后期回访，家长们也都是比较认可。当然，前提是你要去最专业的心理咨询机构，里面的老师经验都很丰富。
你们有没有过心理咨询？问题严重吗？治疗了多久？效果怎么样？
我有做过，我觉得挺严重了，去年一次很偶然的机会发现了老公出轨，虽说之前有察觉到，但是亲眼看到时我还是很崩溃的。他的手机密码我都知道，他也很放心的给我拿手机，我发现的时候他正开着车上一秒我们还在说笑，下一秒我就看到微信里别的女生喊他老公。心碎也不过如此吧。我按捺不住心中的怒火把手机朝他脸上砸过去，因为这个还差点撞车了，他一开始还骂我，看到信息之后就蔫了一直在道歉，求原谅，要我看在孩子的份上原谅他。。。我当时心[_a***_]很乱，我不能接受他出轨，但是一想到孩子，我又....回到家跟他吵了好几天，他也答应跟那个女人断绝关系。虽然心有不甘但是为了孩子我也就算了。在那之后的一个多月里，我就总觉得他们还有联系，果不其然又被我抓到了，这次我真的受不了了，我找到了那个女人的地址上门去打她骂她，闹的挺多人都知道了，可是他呢？之前悔改之意全无，还反过来指责我！反倒维护那个狐狸精，我要是有心脏病我一定活不过那个时候了。但是我还要在孩子面前装作什么事都没发生过，感觉整个人都要疯掉了。在工作时，我会经常呆住，领导布置的任务一天下来几乎无进展，有时候他们跟我说话，我也听不进去，可是他还在“天天加班”，闺蜜实在是担心不行就带我去我们广州一家叫“听说吧”的婚姻咨询机构做了心理咨询，闺蜜听说那边在婚姻咨询方面是很专业的，就抱着试试的态度去了。治疗了多久？到现在大概有小半年了吧。效果嘛，我还是很满意的，一开始我是先自己去的，老师了解我情况之后给了我很多的力量，让我内心的痛苦的情绪得到了宣泄，也有了跟我老公和平沟通的勇气，然后就按照老师的指导，去跟老公沟通，后面也一起过来了咨询，中间兜兜转转了好一段时间，老公也在咨询中说出了很多我不知道的苦衷，在这个过程中也发现了自己的一个不足，发现老公还是爱我的只是中间有太多的因素阻挡着我们的情感沟通。在经过了几个月的咨询后，老公也更那个女人断了关系，重新回到了家庭中，感觉之前恋爱的感觉又回来了。
通过这件事，我是觉得在遇到自己无法解决的心理困扰时，即使寻求心理咨询比自己挣扎要好的多。
