大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双向情感障碍咨询时间的问题，于是小编就整理了3个相关介绍双向情感障碍咨询时间的解答，让我们一起看看吧。
我上个学期确诊了双向情感障碍，我现在成绩很不好，我想考重点大学，可是我好累，我做不到，我该怎么办？
不知道你多大了？现在上几年级？
你的双向情感障碍的治疗情况是怎样的？是单纯的药物治疗？还是同时配合做心理咨询？
能够一直坚持学习，并有自己清晰的目标，是非常不容易，也是非常不简单的，我要为你点赞！
我想知道的是：让你感觉好累的主要原因是什么？是药物的副作用？是学习的压力？是人际关系的压力？还是自我的高期待带来的内心压力？
找到压力源，才能有针对性的解决。
如果感觉目标过高，超出了你的能力范围，就需要及时的调整目标，使目标和你现在的能力相匹配，适合的目标有一个很直观的考量标准：跳一跳够得着。这样的目标会增加我们的自信心，激发出内心的动力。
暂时的调整目标，并不意味着放弃，如果考一个重点大学就是你的目标，我们也一样有选择，可以选择复读，也可以选择先上一个普通大学，然后再通过考研，最终走进自己理想的重点大学。
有目标的人是勇敢的，想考重点大学是件好事👍
对于你的现状，接纳、面对、一点点前行…也许是最好的路径。
首先，既然被确诊双向情感障碍，如果有药物治疗和心理治疗，全面配合，但要理性，不要泛化。
身体和心理的健康是做一切事的基础，所以先把健康放在最重要的位置，该吃药吃药，该咨询咨询。
但要注意的是，理性对待自己的病情，青春期大脑发育不稳定，心理状态也往往出现偏激，即便你被确诊了双向情感障碍，也不意味着长时期你的心理有问题。不要有过分的担忧，否则担忧会让你更加无力。
第二，判断一下你感到的累，是真的学业内容太多，还是你有过多担忧：情绪导致的累？
如果是前者，适当的减少学习量，让自己轻松状态下去学。
如果是后者，就需要你理性的去对待，并调整情绪，在咨询的同时，可以看一些自助调整情绪的书籍，情绪调整好，你的精神状态在，学习效率也会更高。
第三，有目标是好事儿，但不要把这个目标绝对化。
比如，我想考重点大学，我也会尽全力。这样的想法就很好。但如果，你的想法是：我一定要上重点大学，否则一辈子就毁了…这种绝对化的想法，会让你情绪波动更大。
你现在把这个大目标化成每天的小目标，比如每天做几道题，只要小目标达到就给自己一些奖励：自己喜欢的吃的，或者喜欢看的书。
小目标的完成也会给你带来成就感，这会让你有更大的活力去完成大的目标。
总之，有这个目标就是好事儿，但不要对自己过于严格，也不要对未来过于担心。这个世界上没有上重点大学，但活的不错的人也有很多。至于你的心理疾病，可能是阶段性的，放轻松，你会更有动力前进。
怀疑自己是双相情感障碍怎么办？
谢邀。双相情感障碍是跟遗传和应激***相关的疾病。表现为躁狂和抑郁交替出现。怀疑了当然应该去医院确诊啊。
双相情感障碍，是一种生理反应在心理上的疾病，早期用锂盐治疗，现在常常用丙戊酸盐治疗。
因为这是一种生理疾病，患者常常忍受高亢和低落的情绪的影响，在发病时，因为无法控制情绪，可能会对人际关系有较大破坏，有时也会过度消费，滥性等等，而当躁狂转抑郁时，现实生活的困局常常让患者有***念头，所以，双相情感障碍是***率最高的精神疾病。
现代医学认为，人类肠道菌群对精神和情绪有较大影响。所以患者在服用精神类药物的同时，可适当补充益生元或者益生菌。
首先去医院确诊，然后遵医嘱服药，在生活中注意生活节律，把疾病的影响降到最低。
双向情感障碍总是想哭怎么办呀？
如果被确诊为双向情感障碍了的话，最直接的建议是在精神科医生的指导下，找个心理咨询师，做一段长程的咨询。最好找后现代取向的心理咨询师。这样能够更加针对你的问题，给一些解决的方法。
双向情感障碍就是抑郁症和焦虑症来回切换并存的状态。这种状态不是短时间内造成的，他一定有一个长程的原因导致的。尤其是抑郁情绪。很可能你长期都处在抑郁情绪当中。也不排除有一些生理上面的原因。比如说血清素水平较低。这个时候就需要一定的药物介入。
每个造成双向情感障碍的人的原因都是不一样的，所以没有办法给到你一些非常有针对性的建议。这个一定是要完整的了解你之后才能够进行的。
当下能够给你的建议
运动能够很好的提升你的血清素水平，能够让你整[_a***_]的抑郁状态有所缓和。任何你喜欢的运动都可以。有规律的进行，可以推荐的有潜水和瑜伽。
潜水是最能够缓解抑郁和焦虑情绪的。水本身就带有疗愈作用，潜水能够让你把所有的注意力都放在自己的呼吸上面。能够很好的缓解你的焦虑。同时运动和规律的呼吸能够提高你血清素的水平。广州有一家专门做这个机构是目前我知道的国内唯一一家做潜水疗愈的。
这个看起来好像很普通，但是对于双向的人来说非常重要。当你做出主动的选择的时候，你能够更好的链接自己内在动力，缓解自己的抑郁情绪。做选择本身就是在跟你的焦虑做对抗，抓住你想要完成的事情，放弃一些你当下内有办法做的事情。
并不是所有人都有能力疗愈的，跟好朋友交谈具有疗愈的作用，跟自己的家人沟通也会具有疗愈的作用。但是他们毕竟不是专业人士，没有办法达到你的期望值。这样会让你在失败当中不断的消耗自己的能量，更加不愿意跟求助。对于双向的人来说，很可能承受不了失败的经历。向专业人士求助，能够在成功的框架之下不断的修复自身。
双向情感障碍其实就是精神分裂症，它是大脑功能紊乱所致，突出表现为精神活动异常，目前国内外抗精神类西药以镇静、安眠之作用来实现对异常症状的控制，在治疗中有一定的治疗效果。由于依赖性强，一旦药量不足或停药就会复发，需要终身服用，同时副作用大，它对大脑及心、肝、肾功能有一定的危害。
西医将该症称之为世界难题，精神分裂症中医称之为癫症和狂症，重阴则癫，重阳则狂。其治疗以开窍提神、理气化郁、安神镇惊、清热化痰、抑制虚烦不眠等作用来对其异常症状进行调治和修复，从而实现患者的痊愈，因为中医中药没有依赖性，所以它是标本兼治，停药后不会再复发，这是中医中药的最大特点。
