大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于情感咨询心理流程的问题,于是小编就整理了2个相关介绍情感咨询心理流程的解答,让我们一起看看吧。
有没有人做过心理咨询,管用吗,一般是怎么?
我大学学的就是应用心理学(心理咨询方向),一般大学都设有心理健康中心。毕业前也在专门的心理咨询机构实习过,根据我所接触到来访者,大家普遍还是比较认可心理咨询的作用,例如每个人都有自己的小秘密和难言的事情,在心理咨询中心,来访者可以尽情倾诉,我曾经见到过一个女士来心理咨询中心就一直哭,哭了有近20分钟,心理咨询师耐心倾听,时不时递上纸巾,然后通过引导打开来访者心扉,第一次咨询结束后来访者频频表示感谢,自己压抑许久的情绪得以释放,也对未来有了明确方向;也见过有孤独倾向的小孩通过参加团体心理咨询,逐渐性格变的开朗,后期回访,家长们也都是比较认可。当然,前提是你要去最专业的心理咨询机构,里面的老师经验都很丰富。
要知道我们任何一个人,都有可能在某个阶段遭遇一些不顺、挫折或打击,因此产生各种困惑和烦恼,在这个,很多负面情绪也会随之而来,严重时甚至会影响我们的饮食、睡眠等,当这些问题长时间都没有得到改善,求助于心理咨询师是可以给我们带来很大的帮助的。
在心理咨询中,咨询师的角色是训练有素的倾听者。当然不仅仅是单纯地听,在听的过程中还会借助言语的引导、真正“听”出对方所讲述的事实、体验的情感和持有的观念等,以此与来访者实现共情。通过倾听,咨询师了解来访者的心理问题、应对问题的固有方式及其根源,才能与来访者一起找到打开解决问题大门的钥匙。但是,咨询师不是建议者。常常会有人觉得心理咨询师就是在来访者倾诉完烦恼困惑后,对症下药,给来访者提供专业建议的。来访者拿到一个好的建议,就能解决问题。但事实并不是这样喔。
咨询师在某些问题上确实会有些分析之道,而最终来访者如何去选择、是否能做到都是在其不断认识与了解自身后的结果。就比如,对目前罹患抑郁症的来访者,咨询师会建议他们“不要多想,不要乱想”吗?不会!为什么?因为咨询师深深理解他们的不由自主,此时此刻的他们根本就做不到这样。而心理咨询更大的帮助是陪伴来访者能真正有力量去做到所谓的“建议”或“道理"。
通过心理咨询,来访者可以了解自我、打破局限,进而发挥个人的潜能,去处理生活中的问题,去为自己做最好的决定,***用更好的应对方式。而这通常是一段时间内的成长与变化,并不是短期可以达到的;所以心理咨询重在坚持,在一段时间后,相信你可以感受到自身的一个变化
感情矛盾找心理咨询师可以解决吗?
阿弥陀佛。感情矛盾是双方的误解,或自己对取与舍的犹豫不决。或者对双方的感情认识模糊不清带来心里的彷徨不安。所谓解铃还须系铃人,两个人的感情问题需要自己正面面对,勇敢的沟通解决。咨询情感心里咨询师,只能帮你提供一些感情案例,借鉴一些处理感情问题的方法,却不能代替你做出决定。面对自己的遭遇,自己的客观实际。还需要自己做出最终的判断,做出合情合理的决定,找到最佳的解决方法。很多时候,都是当局者迷,旁观者清。人能时时清醒些,站在局外人的位置去回过头来看自己的问题,多能找到解决问题的方案。没能解决的问题矛盾,***依然正在进行时,也多为变数。无论多么清晰的解决方案,也都要遵循着进行中的客观事实。人不要太相信自己的直觉,但要清楚自己爱或者不爱。人处理情感问题不应该只知道倾向于自我的感受,其实肯于牺牲自己的感受,很欢喜很愿意去感受对方的感受,多能解决很多情感矛盾的问题。
————南山妙华严
到此,以上就是小编[_a***_]情感咨询心理流程的问题就介绍到这了,希望介绍关于情感咨询心理流程的2点解答对大家有用。