大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么开情感咨询的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎么开情感咨询的解答，让我们一起看看吧。
二、针对求助者的心理问题，心理咨询师在咨询中怎样把握共情技术？
情感反应技术是指咨询师把求助者所陈述的有关情绪、情感的主要内容经过概括、综合与整理，用自己的话反馈给求助者，以达到加强对求助者情绪、情感的理解，促进沟通的目的。
按照罗杰斯的观点，共情是指体验求助者内心世界的能力。共情的具体含义包括：
第一，咨询师通过求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感与思维。
第二，咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与其经历和人格之间的联系，更深刻理解求助者的心理和具体问题的实质。
第三，咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，表达对求助者内心世界的体验和所面临问题的理解，影响对方并取得反馈（情感反应）。
情感反应是一种技术，共情是一种能力。两者侧重点是不同的。共情通过情感反应表现出来。
有社交障碍的人进行心理咨询有用吗？
有社交障碍的人进行心理咨询有用吗？
社交障碍是一种焦虑障碍，就是到了某个交往的场合，如礼堂、会场、教室等，就会自动焦虑，然后大脑冒出别人会不会笑话我，我表现不好怎么办，别人会看出什么等念头，然后感觉别人真知道了，就回避，想逃离现场。
这是一种条件反射，并且有不合理认知，可以通过心理咨询，改变不合理认知，通过练习，建立新的条件反射，就看可以消除症状。
只要找到懂条件反射和消除焦虑的心理咨询师，就可以达到很好地咨询效果。
心理学专业概念是社交障碍症，如果是轻度的社交障碍是没问题的，但是如果到了“症”的程度，那就必须做心理咨询。
社交障碍有下列几种：
1.社交心理障碍。2.社交功能社交障碍，3.社交焦虑障碍。
表现的外显症状为与人交往时（尤其是大众场合下），无法控制感到紧张、害怕，以致手足无措、语无伦次，甚至甚至害怕见人，严重影响社会功能，甚至失去社会功能和，
又称为社交恐惧症、人际恐怖症。
有些个体表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。
在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。
社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展等。
社交障碍症有一类个体由于在成长过程中受到过创伤，导致条件反射，经过心理咨询，流通后，社会功能会有很大的改善。
有用的！有社交障碍的人可以通过心理咨询了解诸多情况：
1.了解自身社交障碍的原因。
2.社交障碍可以根据不同的表现分为几种不同的种类，可以更加清晰的认识到自己的问题。
3.根据自身的状况进行针对性的治疗和恢复。
4.咨询的过程中也可以缓解自身的压力。
有哪些可以免费心理咨询的平台？怎么样才能消除压抑症？
你好，提一个建议！
世界上的事，便宜没好货，好货不便宜，这个道理大家都明白。每一位咨询师都是通过自己不懈的学习，不断地成长才能走上咨询师的道路，可以很负责的告诉你，但凡是免费的咨询，都是去练手的咨询师，这样一来，咨询效果是不明显的，而且，说实话，不用花钱而得来的咨询，动力性不强，效果也不会太大！个人建议，仅供参考
你好，如果你是在校学生，通常在学校里会设有心理咨询中心。在一些发达的城市，会设有社会性的公益组织提供心理咨询服务。
你的另外一个问题如何消除压抑症，很抱歉，不能给到你完美的解答。也许你是想表示抑郁症，即便如此，在没有更多信息的条件下，难以[_a***_]如何消除。建议你可以寻求心理咨询师的帮助，在面谈中，心理咨询师会了解更多信息从而做出更准确的判断。希望我的答案能帮到你，祝你生活愉快
谢谢邀答。现在的心理咨询无论免费的还是收费的，都不容易找到又快又好的心理老师。
为什么？因为现在的心理学理论太落后，抓不住人们心理问题和烦恼的精髓，这样导致处理问题又偏又慢，解决不了问题。收费的，都是感觉出师了，有经验的；免费的，都是正在练习，一点经验没有；有经验的都做不好，找练习的更做不好。
如果怀着拿自己给人练的心态找心理师，那是对自己的问题不太重视，对真正的调整良方也不是特别渴求。如果真有心理烦恼和问题，找到合适的心理老师，准确地给予分析和指导，这种体验是非常畅快的。
首先要观察和了解自己心理是怎么想的,不要以为痛苦而去逃避,只有直面问题你才能解决问题.要观察当自己感觉压抑的时候脑子里在想什么,有什么样的画面和声音出现在脑子里,自己跟自己说了什么话,造成你情绪压抑的一定有原因.找到这些原因去改变他们.
我们的大脑是可控的,但是大部分人是没有意识主动去控制他们的,让他们像野草一样野蛮生长,就像我们脑子里想什么我们是可以自己控制的,如果我们感觉沮丧压抑,那么我们就要想能让我们自己兴奋和快乐的事情,不管是曾经发生的还是凭空想象的都可以很快让自己跳出压抑的情绪怪圈.我们可以改变自己脑子里的图像和声音,把让自己烦心的换成让自己开心的,可以告诉自己一些激动人心的话,当我们的感受改变后一切都会变的不同.
还有一个最关键的是要觉察自身的一些比较负面的信念,比如有的人总觉的自己是不够优秀的,下意识里面就有这样的想法,导致他们整天闷闷不乐,但是他们不主动去觉察可能根本意识不到自己有这样的问题,所有要有意识的去寻找让自己压抑的一些负面信念,找到后我们就要用一个新的信念去代替它,比如上面提到的找一个新的正面的信念代替它:我是最棒的,只有我的优秀对自己才有意义,别人的优秀跟我任何关系,所以在我的角度看我自己就是世界上最优秀的人.当你树立这种信念的时候,信念就像一张外界信息的过滤网,只获取跟你优秀相关的信息,而会过滤掉对你不利的信息.
最后总结一下:首先要开始时时刻刻的觉察让自己压抑的想法和信念,然后去改正他们,用一些积极的想法和信念来替换他们,然后不断保持这种觉察-纠正,直到你的压抑消失.
