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得了恋爱恐惧症怎么办？
不出所料，逮到一枚剩男（女）提出的问题。
恋爱本来是很美好的事情，但是对于很多人来说，倒是成为一件比较惧怕的事情的。在这里答主给出一个观点：没有了一见钟情的能力，也丧失了日久生情的耐性。
恐惧来源于对自我的保护。所有的恐惧来源未知，所有的未知都会导致对过完的回忆。保护自己是我们的本性，每个人都希望自由愉快的生活。在追求舒适愉悦的生活当中，吃吃喝喝买买玩玩仅仅只是满足于物质需求，而对精神方面，大众首先都是以恋爱来填充。
那么为什么要产生恐惧呢。大多数人因为失望，因为在我们这个看似保守的世界，实际上压抑的巨大的欲望，对占有的欲望，对性的欲望。也就是我们平常所说的，可以做但是不能说的爱。每个人年轻的时候都有心动的人，都有一段因为很现实的原因而产生的悲情故事。当这样悲情的故事深埋心底的时候，于是就产生了戒备。这种戒备当有人在积极向你靠拢的时候就会产生排斥的效应，因为会担心会不会重蹈覆辙，会担心是否是情感诈骗。随着年龄的增长，对实际的信任越来越少，同样对人的本性也会越来越失望。有一部分人选择了放浪形骸之外，更多的人选择了封闭保守自己。
生活节奏的加快最大的优势在于提升了很多人的社会地位，很多人完完全全可以通过自己的努力来改变自己的命运。可是一个高速运转的社会与体制是容不下儿女私情的，每一个人都是一颗随时可以被替代的螺丝钉。在生活与生存的压力面前，那儿女情长又算的了什么呢？又哪有那么多时间来细嚼慢咽呢？
所以，随着年龄的增长，没有很懵懂的时候的朦胧；由于年龄太小，也看不透人心的的本质。所以，在最需要恋爱的年龄当中，既没有一见钟情的能力，也丧失了日久生情的耐心。剩下的可能也仅仅只是对欲望的满足，一次性的或者稍微固定的，然后再高呼世界已经没有了真情。
答主一家之言，不代表任何观点。不接受任何反驳。。。。。。。。
从结果回头去找原因，为什么会有恋爱恐惧症？人天生都是向往恋爱的，你不可能无缘无故就对恋爱产生恐惧。你之前一定是发生了某些事情，让你对恋爱心生恐惧。又或者是你看到了一些事情，让你对恋爱失去了信心，所以你才会恐惧恋爱。只有诚实的面对自己的内心，找到最真实的原因，你才能够真正的去改变自己对恋爱的感受以及看法。
学着重新去认识恋爱以及它的美好。不管曾经的经历是怎么样的，也不管你曾经看到了一些多么不堪的恋爱过程，导致了你现在这种心态，但是，我想告诉你，大部分人的恋爱还是非常美好的，例如我自己。
且不说我现在这段幸福美满的婚姻，就说说那段有遗憾的初恋吧。我的初恋并没有开花结果，而我却始终认为，那是这一辈子都不可能再有的美好回忆。对方虽然没能和我一直牵手走下去，但是他曾经给我的感情却是最单纯、最真实的。我们过往的点点滴滴都不会因为遗憾而不存在，那段美好始终会留在我心中最深处。无关他人，它可以是我自己最美的回忆。
勇敢面对自己的内心，喜欢就大声说出口，爱上就勇敢去准求。每一个人都值得拥有专属的爱情和幸福的人生。
有些事情，只有经历了才有穿透心扉的体验。我们无须在意别人的评说，只要把自己的事情做好；无须看别人的眼神，只需走自己的路。在幸福的婚姻中，伴侣既是一个具体的人，也是你和Ta在相爱相拌的岁月中形成的一份默契、一份温情、一份宽容。爱就要让彼此开心，这就是爱的伴侣……在我们周围，能够真正关注你的，就那么廖廖几个。所以，无须有过多的抱怨，那样会使自己活得更累。经历了人生风风雨雨，感情的曲曲折折，俺仍然感叹爱的奇妙与伟大：爱是一种体会,即使心碎也会觉得甜蜜；很多时候，爱情是一部忧伤的童话，惟其遥远与真实。不要因为其遥远而放弃，更不要因为其真实而随便。不要因为寂寞而错爱，更不要因为怕爱错而寂寞一生。
感情世界里没有“公平”俩个字，我不会计较这些，我们在一起的时间，会是我这辈子里最美好的回忆。如果有一天，你叹气的时候我不再去安慰你，你难过的时候不再陪你一起难过，心碎的时候不再陪你一起心碎。那是我真的绝望了、真的心碎了、真的疲倦了。爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽!山外有山，天外有天，一山更比一山高，该是自己的跑也跑不掉，不该是自己的求也求不来。追求的欲望是无止境的，不要为欲望而费尽心思，因为欲望少一些，自由就多些，[_a***_]也就多些。过自己的生活不要和别人比，知足者长乐。不必一味讨好别人，不管走在何处，都不要迷失自己。如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
凡事不必太在意，更不需去强求，就让一切随缘吧。有一种懂得叫珍惜，不管缘浅缘深，不问今生来世，有过就好。人生也是一条看不到尽头的长路，我们每个人则是人生道路的远足者；人生还像是一块神奇的土地，我们每个人则是手握农具的耕耘者。人生是洁白的画纸，我们每个人就是手握各色笔的画师。人活在世上凡事都不要太在意，只要心态平和，恬然自得，笑看人生，这样快乐就永远属于你。若是有缘，时间、空间都不是距离；若是无缘，终是相聚也无法会意。人生更像一本难懂的书，我们每个人则是孜孜不倦的读书郎。人与人的喜欢与懂得，其实是一种感觉，就像幸福，也是一种感觉一样。这感觉，是徐徐拂面的清风，是润物无声的点点春雨。
在爱的世界里没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁；也许爱情是一部忧伤的童话，尤其遥远与真实。放弃一个爱你的人并不痛苦；放弃一个你很爱的人那才叫做痛苦；爱上一个不爱你的人更加痛苦。面对不一定最难过；孤独不一定不快乐；得到不一定能长久；失去不一定不再拥有。爱一个人不在乎天长地久、只在乎曾经拥有。感情的事太累人了，记不得是从哪里看到了这句话：如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱他。爱是一种经历、即使破碎也会觉得美丽；爱是一种体会、即使心碎也会觉得甜蜜。“爱过知情重，醉过知酒浓”或许说的就是那样的吧。我爱你，因为你能唤出我最真的那部分。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。这话直白但很有道理，也从一个侧面教会了人们如何对待情感。
人的一生其实很短，人活着心情豁然开朗就是美好的一天。爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱,但千万别让爱成为一种伤害。生活中到处都存在着缘分，缘聚缘散好像都是命中注定的事情……如今，终于明白，天长地久是一件多么可遇而不可求的事情，幸福是一种多么玄妙脆弱的东西。也许最终的幸福与心里那人无关，也许将来某一天，我们会牵住谁的手，一生细水长流地把风景看透！爱是缘分，爱是感动，爱是体谅，爱是一辈子的承诺。拥有的就要珍惜，选择了就勇往直前，没有选择也不要遗憾。累了的时候让自己找个安静的地方回归大自然，欣赏大自然的美丽风景，忙碌的时候就忙碌，休闲的时候就好好休息。爱情不是游戏，因为我们玩不起它。爱是真心付出，要忘记真的做不到。
不管归处将是哪里，我想都该在心底留有一份纯真的美好。当青春的日子逝去，你会怀念当时的自己。有时候，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。有时候，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。所以，在遇见时，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜。我带着对时光的叹息说：要是能回去多好啊！可是，青春就是会犯傻，那时候，哭泣是因为无助和气愤，就连擦着眼泪的手指头也带着几分可怜的傻气。许多年后，当青春不再，哭泣是因为你尝到了真正的悲伤。转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑。如果我们分手，请记住彼此曾经的好，一辈子！
