大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情感专家说挽回前任的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情感专家说挽回前任的解答，让我们一起看看吧。
情感挽回分析师：分手后如何一步步挽回爱情？
男友提出分手，态度坚决，很绝情，那么怎么做才能挽回男朋友呢？在生活中，曾经深爱你的他向你提出分手，这时候很多女生对他又爱又恨，爱他是因为多年的感情你投入了很多，对他恋恋不舍；而恨他是因为认为他狠心离开你，不再爱你，那么怎么做才能挽回男朋友呢？
你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！
1、降低自己的需求感，切忌死缠烂打
当对方向你提出分手之后，很多人还没有认清你们已经分手的现实，就像以前那样微信，短信联系对方，当对方没有及时回复的时候就不断给对方发信息，甚至监视对方的行踪。但是分手之后不断死缠烂打纠缠对方，甚至哀求对方回到你身边，这样低价值的行为往往会引起对方的反感，让他对你否定心理加重。“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西。 ”学会降低自身的需求感，这样才有助于你接下来的挽回。
2、想要优雅地挽回对方，关键你要变得更加优秀
被对方分手之后，很多人会觉得很没有面子，想要优雅地挽回对方，但是想要对方主动想要惠东你身边，你首先要问一下你自己有什么资本吸引他回到你身边。分手之后想要挽回前男友，首先就要提高自身的吸引力，让自己变得更加优秀，当你拥有足够的资本，以焕然一新的一面出现在对方面前时候，给对方视觉上和感觉上的冲击力，这样除了可以引起对方对你好奇外，还可以增加潜在的追求者，这样你就是高价值女人了，就会引起他对你的关注了。
怎样挽回前任时在爱情中占主导地位？
有很多朋友在挽回的时候其实是有很多顾虑的，认为如果自己主动挽回的话会不会陷入一个被动的境地，这样会不会让对方看不起或者是就算挽回了在以后的感情中自己会处在一个低位。有这样的担心呢很正常，但是只要你用对方法，就不会陷入被动的境地。
其实我们说挽回，本质上不是挽回你们曾经的感情，而是挽回之后又要开启新的相处模式，所以在挽回中你的价值就很重要了。因为自我价值决定了主动权，可能其他操作确实是会让你陷入一个被动，但是如果你用自我价值重新吸引对方的话，这种情况是完全不会出现的。甚至还有可能换成对方来挽回你。
所以，在挽回的过程中你就要向对方展示你的自我价值，这个价值是你自我提升后的价值，不是说你之前的东西一成不变，那对对方是没有任何吸引力的。只有提升你自己，利用你的价值让对方眼前一亮，这才是你掌握主动权的重要法宝。
这个问题提得很好，我去年写过一篇干货文章：《手把手教你如何挽回恋情》，大家有兴趣的话可以在我的“文章”里查阅。
挽回前任这个问题从我们专业的情感咨询经验来讲，大部分时候是一个二次吸引的过程，这个过程中相要挽回方主要做三件事情：
因为对方跟你分手的时候与你一样痛苦，而TA的痛苦是来自于你们的相处模式，或者说TA的痛苦就是来自于你！所以逼TA，TA会跑得更远；求TA呢，在TA看来还是在逼TA，要么求回来了但是自己完全没有了主动权，要么就是对方跑得更远，就这两种结果。
2. 快速提升自己的婚姻价值，对TA二次吸引！
你的优点[_a***_]住，然后看看自己有哪些可以提升的地方！比如情绪管理，情绪价值，形象管理，异性思维等等等等。
3. 在做这两点的过程中不可以联系对方，给对方一个喘息的机会，淡化他对这个关系的焦虑感受！
4. 复联。
当你感觉自己提升了，对方也没有那么防着你了，这个时候就可以再联系了。
至于复联的话术这里就不赘述了。
