大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康的情感咨询的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康的情感咨询的解答，让我们一起看看吧。
如何谈一场健康的恋爱？
如今快节奏的社会氛围中，人们都沉醉在纸醉金迷的时代，追求物质的欲望从来就不曾停止过，随着愈演愈烈，家庭和谐以及情侣之间关系的长久维系就出现了裂痕，我们如何才能在如今物欲横流的年代维持一段长久的关系。珍爱 网从不同的方面来为你指点谜经，教你如何建立长期的恋爱关系，怎么保持长期恋爱。
沟通应该是生活中随时随地进行的，不仅是语言的交流，更是情感的交流和感情的融洽，同时有能避免发生误解和误会。发现问题，还是要以询问为先导，不能主观的猜疑，更不能不问青红皂白的加以训斥和批判。
一个人的性格脾气习惯喜好，是十几年几十年养成的，不可能轻易的改变。如果你非要去改变，那么你是喜欢他(她)，还是只是找了个某某某的替代品?
3、改良心态和态度
改良自己对某些事物的看法;同时把自己的状态调整好，化消极为积极，化被动为主动。不要逃避问题，不要回避矛盾，要用平和的心态来面对事物，积极的行动起来想方设法来化解矛盾和解决问题，以避免问题和矛盾进一步的扩大和激化。
4、鼓励和赞美很重要
男女刚刚陷入爱情的，必然会互相赞美对方的优点，随着关系固定下来，最初的温度略为下降之后，人们对这种事情就做得少了，尽管两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话。如果缺乏真心的赞美和鼓励，那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受和感激之情就会大大降低，直接导致的结果就是两人的感情联系变得薄弱。
因此，必须多多鼓励对方，把他当作一个值得赞赏的对象，告诉他你对他身上的某个特点非常着迷，尤其是男性引以为豪但是很少能了解别人的看法究竟怎么样的方面，比如他良好的社交能力，不为人知的小癖好，甚至是他健美的身体。
1，首先自己要是一个健康积极阳光的人。
2，在恋爱过程中不要过度恋爱脑。
3，选择和你携手同行的另一半必须也是三观正，有正能量正义感的人。
5，敢于拒绝对方的过分求求。
6，男的女的都要保护好自己，不要内啥。
7，尽量找家庭条件差不多的，门当户对的那种。
天天负能量满满的人不管是男是女都踹了吧，最讨厌那种人了，一看就觉得不健康。
恋爱要靠自己擦亮眼睛，保持判断力才是健康恋爱的关键。我表妹一直自以为是人家清醒，结果喜欢上一个厌世帅气小混混，天天爱的死去活来的，还要辍学要跟人一起打工，人家男孩是富二代，他妈妈看不起她，家里人都愁死了，现在这丫头天天抱手机跟那个小孩“网恋”，没收手机就说自己要去死……
以前明明是个品学兼优的好孩子啊[泪奔][泪奔]。
一段健康的恋爱关系是什么样子的？怎样营造一段健康的恋爱关系？这是一个在婚恋[_a***_]中经常会遭遇的话题，也是广大恋爱季的青年男女都会关心的问题。
首先，在一段健康的恋爱关系中，恋爱双方的感觉应该是快乐、满足、安心的，双方都会因为这份爱情而更加的情绪饱满、乐观上进，对未来充满期待，这时在他们的眼里，所有的一切都是可爱的温暖的，即使被狂风暴雨阻隔在野外，只要有爱人在身边，他们也觉得踏实安心，足以对抗整个世界。
但是反过来，如果你的另一半总是让你感到紧张、不安、焦虑，你总在担心什么，总是感觉不到满足，那么很遗憾，你正处在一段不健康的恋爱关系里。
怎样才能营造出一份健康美好的恋爱关系呢？
首先，恋爱双方的步调要一致，不仅三观协调，特别是对于这段恋爱关系的走向和目的要相统一。如果一人只想做个过客，另一人是奔着终身伴侣而去，那么你们的步子肯定会乱掉。
第二：记得给自己留有独立空间，也给对方留出独立的空间，两个彼此能独立的人——思想独立和经济独立——才能更好更稳的站在一起。如果一方完全倾倒在另一方的身上，最后的结果必然是垮掉。
第三：记得双方是平等的，义务和责任也是相互的，没有谁必须或者应该为你做什么，如果对方不管为你做什么你都只是心安理得享受而没有回馈的时候，那么你们心的距离就会越来越远了。
第四：信任是良好关系的基石。如果你有能量相信自己，你就有力量信任对方；如果你没有办法信任对方，那么你对自己也是不信任的，一个连自己都不能相信的人，凭什么去赢得对方的爱呢？
第五：理解是爱的前提，所谓知己，就是他知道你，你知道他。当你觉得对他有所不理解的时候，尝试站在对方的立场去思考，理解立马就来了。而当你怎么努力也无法理解的时候，你就要思考你们之间还是不是爱的关系了。
第六：及时有效的沟通是恋爱关系的润滑剂。没有哪对情侣不会产生分歧和矛盾，分歧和矛盾不可怕，可怕的是没有沟通。把所有的委屈不满疑惑都憋在心里，或者只是让情绪爆发出来，除了让对方莫名其妙或者恼火，于问题完全无益；所以当你有想法有感受，请及时跟你的伴侣沟通，平和客观的表达你的观点，你们的关系会在碰撞中越来越成熟美好。
