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情感挽回:怎么挽回一个人
1、生病了没有人，陪询问他是否能够陪自己去 注意事项：把自己的状态说的惨一点，最好能用语音或者电话向他诉说自己的惨况同时带有一点哭音。 晚上下班不敢一个人回去，害怕遇到变态 注意事项：最好是晚上没有人的状态，可以***装演戏。不一定需要真实上演。
2、两个能破镜重圆的人，一定是比以前更加理智，更加从容，不再把爱当成筹码和工具，用来向对方索取情绪价值，索取更多的关注和关心，不给对方留—点喘息和自由的空间，相反，能够挽回的人，已经能够在管理好自己情绪的前提下，给对方提供更多的情绪价值，两个人在一起更加轻松、舒服，这样不费力的爱情才能长长久久。
3、及时止损 正视自己的问题，每个人都不会无端的结束一段感情，一定是我们自身出现了一些问题，让对方觉得很难，继续走下去，所以想要挽留一个人的第一步，是重视起来自己的问题，少些解释，及时止损。如果你不知道问题在哪里，不妨好好的想一下，对方最多抱怨的是什么，应该会能找到答案。
4、稳定情绪，找出问题 不要让情绪控制你，不要在这个时候发脾气，你现在要做的是先冷静下来，稳定自己的情绪，因为这个时候你们双方的情绪都是不稳定的，只有你稳定住自己的情绪，接下来才能很好的解决问题。
5、其次，要认真倾听对方的想法和感受。在分手后，双方之间的情感可能会变得非常复杂，但是如果你能够认真倾听对方的想法和感受，就能够更好地了解对方的需求和期望，从而更好地进行挽回。第三，要改变自己。如果在过去的关系中存在一些问题，那么你需要认真反思自己的行为，找出问题所在，并努力改变自己。
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