大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于北京情感咨询案例来电咨询的问题，于是小编就整理了1个相关介绍北京情感咨询案例来电咨询的解答，让我们一起看看吧。
心理咨询一次就可以了？
心理咨询当然不是一次就可以见到效果的，一般的心理咨询持续的时间需要根据来访者的实际咨询状况而定，有一些人可能通过几次心理咨询就可以达到预期的效果，但是有些人可能需要更长的时间去探讨他行为背后的原因，让他们知道自己为什么会出现那样的行为以及帮助他们通过某种方式来改变现状，已达到更好的生活状态。当然，心理咨询也分很多流派，而每一个流派的具体咨询形态都是不一样的，相应的咨询的长短眼睛哥哥的流派不同而不同。因此，但我们要寻求心理帮助的时候，应该先向心理服务机构了解清楚自己当下的这种情况应该更适合那种治疗，选择自己相信的治疗方式能够让你更好地达到治疗的预期效果。另外，如果在咨询的过程当中感觉到不适的状态是正常的，特别是在刚开始的几次治疗，是一个咨询师与来访者建立信任关系的关键阶段。***设在长期咨询过程当中你还是强烈的感觉到不舒服的状态的话，那么你可以把你自己的但又告诉是巡视，看看有哪些方法能够改变你现在的心理状态。有需要的话还可能会转接到另外的咨询师手上，其实目的就是要让你得到更好的咨询服务。总的来说，心理咨询是一个长期的过程，也不是不可能存在有些人在经过一次心理咨询之后就得到效果，其实这并不是常见的情况罢了。因此，你应该相信咨询式的判断一只相信自己一定能够改变现下的状态，有一个积极开放的心态对治疗效果会更佳。
非常感谢题主提出这个问题，这也是当下很多人关心的问题。对于心理咨询是否一次就可以这个问题，不能一概而论，我们要根据不同的情况做不同的解答。
以我的咨询经验来看，有不少来访者的确通过一次咨询解决了自己的困扰，比如在学习、恋爱、工作中遇到一些困难，只要稍微调整一下他的情绪状态，梳理一下他的一些不合理信念，告诉他一些沟通的人际技巧，以及自我接纳的一些方法，就能起到很好的效果。而且对于大多数人，只要用心的倾听对方，能够准确的共情到对方，他所面临的困扰就会得到解决和缓解。所以，对于问题比较轻的来访者一次咨询就能够起到一定的作用。
但是，如果问题积累的时间比较长，压抑东西比较多，就需要多次咨询才能够达到想要的改变。对于这样的来访者，一般来说前几次咨询，主要是要倾听他的生命故事，在倾听***情他的感受，当你能真正共情到来访者感受的时候，其实的咨询已经起到一定的效果了。因为当来访者讲述自己曾经的创伤***，他在那个***中之所以受到伤害，是因为那个时候的养育者不能很好的理解到他的需要和感受，这就对他造成了一定的伤害，他会体会到一种被忽略，甚至被践踏的感觉。当他再讲那个经历时，咨询师会用一种完全不一样的态度来对待他，这就能够从一定程度上修复过去的创伤。
关键是问题比较重的来访者，他经历的创伤***不仅多而且重，理想的状态，一次咨询能处理一个创伤***，但事实上，同样的创伤***，需要多次咨询才能够把里面的压抑的情绪能量完全释放出来。如果创伤***比较多的话，就必须要给自己充足的时间，在咨询师的陪伴下，把自己情绪和情结梳理清楚，这就是一个比较复杂的系统工作，所以面对这样的来访者，一次咨询不会起多大的作用，要想真正得到改变，必须要进行一个比较长期的咨询才会有质的改变。
[_a***_]者：暖心理咨询李菊红
以我将近20年的咨询经验来说，如果是当前比较明确的、清晰的问题，心理咨询可以一次解决问题，比如我的《易思维问题解决》沙盘体系，在上课中，当场可以解决很多学员的问题，当然，他们的问题是当前困惑的、比较容易解决的问题，尤其是一些陷入纠结的，找不到突破口的问题，这类问题使用易思维沙盘非常容易解决，也很快可以找到问题的矛盾点。
可以讲一个案例：
小A是公司的职业经理人，以从业20年，最近几年总是想要突破自己的行业，重新创业，可让他苦恼的是，没有好的时机，而恰巧在上课的前几天，有人找他想要合作，他认为时机就在于此，虽然还不是理想的状态，但错过又不知要等多久，但另一方面又担心如果创业失败了怎么办，这个时机究竟该不该抓住。
通过易思维沙盘的推演，他发现，真正在创业过程中的关键因素是得到妻子和孩子们的支持，人到中年，家中有两个儿子，妻子肚子里还有一个儿子，一边是自我的突破，另一边是对于家庭的责任，如果创业失败，很可能就要家人受苦。当易思维展现出他需要的是家人支持时，小A舒了一口气，说“太好了，这我就放心了”。
这就是《易思维问题解决》的魅力，非常适用于解决两难问题和未知性问题，如果是熟练使用易思维沙盘工具的咨询师，基本一次咨询就可以找到问题的解决途径。
那对于人格层面的问题，或者潜意识深层的问题，就需要一个长时间的系统的心理咨询来达到最终目标，可以通过催眠或者认知疗法等传统的心理咨询技术来挖掘来访者的深层原因，并制定系统的咨询目标和***。
于际敬，《身心正念疗法》创始人，《易思维问题解决》创始人，知名心理专家，《爱情保卫战》等多家电视节目邀请嘉宾，从业20余年，上千小时咨询个案，擅长领域：身心健康、婚姻家庭、亲子教育、职业发展等。
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到此，以上就是小编对于北京情感咨询案例来电咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于北京情感咨询案例来电咨询的1点解答对大家有用。
